Kaip išsirinkti pagalvę?

Pagalvė - vienas iš miego įrankių. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems - gali jų ir visai nebūti :)..


Skaitykite daugiau:
Kaip išsirinkti pagalvę?

Kas bendro tarp miego ir alkio jausmo?

Atlikti tyrimai parodė, kad mažai (4-5 val) ar neramiai miegantis žmogus nuolatos jaučia alkį. Taip yra todėl, nes miegant žmogaus organizmas gamina augimo hormonus.

Skaitykite daugiau:
Kas bendro tarp miego ir alkio jausmo?