Brangiam žmogui - saldus miegas dovanų

Kaip nepasiduoti artėjančių žiemos švenčių karštinei ir artimiesiems padovanoti tikrai naudingų ir mielų dovanų?

PatalynesPasaulis.lt Jums pasufleruos kaip tai padaryti, tad pasidarykite arbatos, įsisiauskite į šiltą chalatą ir perskaitykite keletą patarimų.

Pirmiausia susidarykite žmo ...

Skaitykite daugiau:
Brangiam žmogui - saldus miegas dovanų

Kodėl reikia ir kaip pripratinti vaiką miegoti atskirai

Vos pagimdžiusios mamos su savo atžalomis nenori skirtis nei minutei. Artumo reikia ne tik mamai, tačiau ir devynis mėnesius ramioje aplinkoje augusiam ir staiga į naują bei nepažįstamą pasaulį atkeliavusiam kūdikiui. Tačiau ką daryti, kai stengiantis mažyliui sukurti natūralią aplinką, vieną dieną suvokiate, jog netrukus į mokyklą keliausiantis vaikas vis dar miega Jūsų lovoje?


Skaitykite daugiau:
Kodėl reikia ir kaip pripratinti vaiką miegoti atskirai

Kuriame miegamojo interjerą. Šokoladas

Šiandien savaitinėje rubrikoje „Miegamojo interjeras“ žvelgiame į šokoladu ir kava kvepiančius miegamuosius kambarius. Dar neseniai namų interjere išpopuliarėję rudi atspalviai šiemet ypač madingi. Tai rafinuotumo įspūdį suteikiantis ir paslaptimi alsuojantis pasirinkimas stilingiems namams.


Skaitykite daugiau:
Kuriame miegamojo interjerą. Šokoladas

Šiltas, minkštas ir švelnus – tūkstantmečius gaubiantis chalatas

Išpilę iš dušo norime susisupri į minkštą, švelnų, kvepiantį rūbą. Dažniausiai po ranka pasitaiko tiek karalių, tiek darbininkų per tūkstančius metų pamiltas, bene turtingiausią istoriją turintis drabužis – chalatas.

Arčiausiai kūno esantiems drabužiams skiriame ypač daug dėmesio, tad taip pat atidžiai reikia rinktis ir chalatą. Jis turi suteikti komfortą, ir padėti jaustis taip patogiai, kad nesinorėtų jo nusivilkti.


Skaitykite daugiau:
Šiltas, minkštas ir švelnus – tūkstantmečius gaubiantis chalatas

Kuriame miegamojo interjerą. Kreminė spalva

Žadėjome Jums kiekvieną savaitę pateikti po naują miegamojo interjero spalvos idėją, tad savo pažadą tęsiame. Naujoje rubrikoje „Miegamojo interjeras“ jau galėjote apsvarstyti levandų spalvos galimybę. Jei vis dar nežinoke kokią spalvą pasirinkti intymiausiam namų kampeliui, šiandien siūlome švelnaus kreminio miegamojo kambario idėjas.


Skaitykite daugiau:
Kuriame miegamojo interjerą. Kreminė spalva

Kaip kokybiškai išsimiegoti alinant karščiams

Ekspertai dalija įvairius patarimus kaip išsimiegoti per karčius: išsitiesti lovoje, vakare vengti virto bei kepto maisto, prieš miegą užsiimti raminančia veikla ir panašiai. Kad ir kaip uoliai vykdome panašias instrukcijas, alinančio karščio nakties metu nepavyksta išvengti, tad dėl to labai kenčia miego kokybė. Mes pateikiame keletą patarimų iš savo profesinės pusės, juk miegas - tai mūsų stichija. Štai į ką, norint kokybiškai išsimiegoti karštą vasaros naktį, labiausiai reiktų atkreipti dėmesį:


Skaitykite daugiau:
Kaip kokybiškai išsimiegoti alinant karščiams

Namuose – tik kvepiantys rankšluosčiai

Menkas malonumas, kai namuose tvyro drėgmės ir pelėsio kvapas. Dar blogiau, kai šio kvapo šaltinis yra rankšluostis, kuriuo sausiname švarų, ką tik nupraustą, kvepiantį kūną. Taip tarsi prarandama duše praleisto laiko nauda, nes nepageidaujami rankšluosčio kvapai neretai pasilieka ir ant kūno.


Skaitykite daugiau:
Namuose – tik kvepiantys rankšluosčiai